Xin Chao HANOI

主人の転勤でベトナムへ引っ越すことになりました。ベトナムでの生活情報をちょこちょこ書いていきます。

*【全粒粉】のシンプルなスコーン*


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お菓子作りが上手なお友達におすすめされて

【全粒粉】を買ってみました。


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美味しいスコーンのレシピも教えてもらったので、作ってみました♪

 

◆全粒粉  75g
◆ベーキングパウダー  2g
ステビア(甘味料)  10g
◆オリーブオイル  大さじ1

◆はちみつ 大さじ1
◆水  40ml


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粉類をボウルで先に混ぜ合わせてから、オリーブオイルとはちみつを入れます。

最後に水を少しずつ足して生地をまとめていきます↓
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まとまったら、正方形に整えて斜めにカットしました。
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180℃に余熱したオーブンで15分焼きます。


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膨らみました♡

 

混ぜて焼くだけのシンプルな全粒粉スコーン

のできあがりです゚.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。
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裏側もこんがりいい色です。


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すごい。美味しい♡♡


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全粒粉ってザクザク感があって香ばしさが

すごいですね。

ほのかに甘さもあって、本当に美味しいです。

 

 

シンプルなスコーンだから、これをベースに色々なアレンジができます。

 

リコッタチーズ、はちみつ、シナモンパウダー、クルミと一緒に食べました^^♡
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本当に美味しい♡♡♡

シンプルなスコーンっていいですね。

 

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【全粒粉】って今まで使ったことなかったんですが、こんなに美味しいんですね♡

 

これでクッキーとかパンとか焼いてみたくなりました(。-人-。)♪♪


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気になる方是非試してみてください(*^^*)

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*元気になれるベトナム語゚.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。*


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ベトナム人のお友達とのお勉強会を、再開することになりました。

(追記:この日は行いましたが、その後また様子を見て今後のお勉強会はまた検討することになりました。)

 

今までよりも時間を短くして、感染対策を徹底することと、

「発音」を中心としたお勉強内容にして

それ以外は、それぞれ自宅でLINEのやりとりの中で勉強することにしました。


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久しぶりに再開したお勉強会では、

『コロナに負けない!』

という気持ちから

元気になれるベトナム語を勉強しました^^↓


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1.「元気出して」
【Bạn vui lên đi.】バン ヴィ レンディf:id:A-hanoi:20210221214515j:image

 

 

2.「頑張って」
 【Cố lên】コレーンf:id:A-hanoi:20210221214548j:image

この『コレーン』は、ベトナム語ヨガの動画でもよく出てくるので覚えました。

 

 

3.「すごい!」
【Giỏi quá】ジォイクアf:id:A-hanoi:20210221214559j:image

 

4.「素晴らしい」
Tuyệt thật】トゥエンタッf:id:A-hanoi:20210221214610j:image

 

どれも言われると嬉しい言葉です(。-人-。)♡

 

ベトナム人のお友達の発音はこちら↓

 

 

発音中心のお勉強会はこれまで以上に貴重な時間となりました(。-人-。)

他にも学んだベトナム語はまた今度記事にします^^


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ベトナム語のヨガの動画はこちら↓

 

 

*クアトロフォルマッジ風チーズのピザ*

昨日の記事に、好きな映画1位を書いてくださった皆さんありがとうございます^^

 

特別なひとつを教えてもらって、嬉しいです。

 

邦画は「1999年の夏休み」「いま、会いにゆきます」「スワロウテイル

など私も好きな映画がありました。

 

洋画だと「ノッティングヒルの恋人
「シンプルシモン」「ニューシネマパラダイス
など、名作ですが見たことないものもあったので凄く見てみたくなりました。

フランス映画の「最強のふたり」も気になってます^^

"誰かのとっておき"の作品は魅力が増しますね。

 

 

今日はピザを作ったので、その記事です(。-人-。)

↓↓↓
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先日、作ったこちらのサンドイッチ↑

この時に使った【無印のナンミックス】の残りがあったのでピザを作ってみました。

 

◆無印ナンミックスの粉 60g

◆絹豆腐 60g

◆おからパウダー 10g

◆オリーブオイル 小さじ1

 

材料を全部ボウルに入れて生地をまとめます。
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めんぼうで伸ばして、きれいな丸にしていきます。
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◆ピザ用チーズ

◆自家製リコッタチーズ

◆レモン

を、生地の上にのせます。

チーズが4種類あればよかったのですが、なかったので2種類で^^
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170℃に余熱したオーブンで13分焼きました。
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最後に、蜂蜜、黒胡椒をかけたらできあがりです♡♡♡


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チーズと蜂蜜の組み合わせが大好きなので、

絶対美味しいはず!!(笑)

 

焼きたてはアツアツですごく美味しそうです♡(。-人-。)

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熱いうちにいただきます゚.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。


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めっちゃくちゃ美味しいです。

生地はモチモチで、外側の部分は少しカリカリしていました。


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リコッタチーズとレモンと蜂蜜、最高に合います♡♡

 

好きな具材で違うピザにも応用できそうですね。

リコッタチーズも作るのに最近ハマってしまってます。気になる方は是非試してみてください♡

 

*お友達からのサプライズ♡ベトナムのテトで食べる【Bánh chưng】バインチュン*

 

ベトナムは今、旧正月【Tết】テトの時期です。

 

ベトナムのお正月に欠かせない

【Bánh chưng】バインチュンという伝統的な食べ物があります。

1月にお取り寄せして初めて食べた時の記事はこちら↓

 

このバインチュンを、昨日ベトナム人のお友達から頂きました(。-人-。)♡


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ベトナム人のお友達は

「日本に住むベトナム人の友人が毎年作ってくれるので、○○(私の名前)の分も頼んでおきました。」

と私にも準備してくれていたんです( *´艸`)♡


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嬉しい♡♡♡

 

「渡したいから会いましょう。」

と言ってくれて久々にお友達と会うことになりました。

 

 

お友達と私の家は、徒歩10分の近所です^^

久々に会ったお友達は、とても元気そうでした♡


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そしてこちらがバインチュン。

想像していたよりも大きくて、重さにもびっくり( ゚ェ゚)♡

16×16センチで1.5kgで幅もあります。

 

 

これを作るのはとても大変で、10時間以上かかるそうです。

 

お友達に食べ方を詳しく伝授してもらいました^^

紐をハサミで切ってバナナの葉を丁寧に剥がしていきます。
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中身の餅米にバナナの葉の緑が薄く色移りしていて、とても綺麗です。
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ここからが集中。

縁起物なので包丁を使わずに紐で切るのですが、前回は失敗して上手くできませんでした。

 

今回は、ゆっくりやってみます↓
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バインチュンを包んでいた紐を綺麗に洗って、細く裂いて4本の紐を作ります。

その紐を写真のようにバインチュンの上にのせます。8等分になるように置きます↓
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ここまでできたら、上にまな板をかぶせて

一気にひっくり返します!!

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はい。

下に紐を敷いた状態になってます。

 

ここから、紐の端と端を持って持ち上げ中央に交差させてバインチュンを切っていきます↓
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8等分になるように全ての紐を中央に集めたら

スポッと取って、完成です。


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スポッ゚.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。

 

成功しました♪

 

 

食べるときは

【củ kiệu】(らっきょう)を準備して

他にも、【Nước mắm】ヌクマムで作る美味しいタレをバインチュンと一緒に食べるように教わりました^^

 

 

教わった通り、準備完了したので

頂きます(。-人-。)♡♡♡


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断面はこんなかんじです。


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【Bánh chưng】バインチュンは塩で味付けされた豚肉と、緑豆を餅米で包んだものです。

四角は大地を表し、餅米と緑豆はすべての穀物を、豚肉はすべての動物、葉っぱはすべての植物を表していると言われます。


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日本のらっきょう。


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ベトナムの調味料ヌクマムで作った特製タレ。

(ヌクマム、水、甘味料、お酢、醤油)


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タレの中の空にピントが合ってしましました。


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もちもちで、本当に美味しい(>_<)♡♡

絶対に、日本人が好きな味です♡


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ちまきに似ています。

少し味見してから、お友達のおすすめの食べ方でフライパンで焼いて食べました。


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焼くと、美味しさ倍増します!!(>_<)♡

 

そのまま食べても充分美味しいんですが、タレにつけると本当に止まらなくなる美味しさです♡

母も「美味しい」と言って食べていました。


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そしてらっきょうがよく合う^^

1切れ食べ終えて、もっと食べたい気持ちを押さえて我慢しました。

 

このバインチュンは1週間も日持ちするそうです。また明日食べます。f:id:A-hanoi:20210217181526j:image

テトの時期だけじゃなく、1年中食べたいくらい本当に美味しいです♡

 

1年に一度このバインチュンを食べて無病息災を願い、先祖への感謝と共に家族の繁栄を祈るのだそうです。

 

お友達やその周りのベトナム人のことを見て、日本に住んでいても母国の文化を大切にするのって素敵だなぁと思いました^^

 

 

*森のバター【アボカド】は本当にバターの代わりになりました♥*


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いつもの豆腐スコーン、バターの代わりにアボカドを入れてベジスイーツを作ってみました。

 

ホットケーキミックス 200g

◆絹豆腐 130g

◆アボカド 40g

 

この3つで生地を作ります♪
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豆腐は水切りして、ホットケーキミックスと混ぜます。

そこへ適当にカットしたアボカドを入れて混ぜ合わせていきます。

手で潰しながら混ぜると早いです♪
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すごい!♥

 

薄いパステルグリーンの生地ができました。

これを好きな形にしてオーブンで焼けばアボカドスコーンが出来上がると思います。

 

 

せっかくなので、可愛くしたい…

今回は見た目もアボカドにして焼きます♥


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アボカドの生地に、青汁パウダー、ココアパウダー、ブラックココアパウダーで4つの色の生地を作ります。


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ココアパウダーの生地を円柱の形にして、冷凍庫で30分以上固めます。

 

アボカド生地を薄く伸ばしたら、さっきのココアパウダー円柱を包みこんでいきます。
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青汁パウダー生地も同様に包み、最後はブラックココアパウダー生地を一番薄く伸ばして包みこみます。
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少し形を整えたら、冷凍庫で1時間固めます。

(冷凍庫で固めないと切るときに綺麗にカットできません)

固まったら約1センチの厚さにスライスしていきます↓

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断面がアボカドになってます^^♡♡♡


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アボカド~♡♡♡

天板に並べて

170℃に余熱したオーブンで14分焼いたら

できあがりです゚.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。


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アボカドです(。-人-。)♡

可愛い♡


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本物のアボカドをお手本に見ながら作ったので、結構上手にできたかなと思います♡♡

大きさも実物と同じくらいのサイズになりました(。-人-。)♡


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焼きたては、熱々で、ふわふわで、めちゃくちゃ美味しいです。

アボカドの生地の部分は、ほのかにアボカドの香りがします♡


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断面もグラデーションが綺麗。


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バターを切らしてる時でもアボカドがあれば作れるっていいですね^^♪

簡単で美味しかったので、また作ろうと思います♡
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*お家で美味しいイカスミパスタ*


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去年、外食で食べたイカスミリゾットが忘れられなくてずっと食べに行きたいと思っていたのですが 「コロナが落ち着いたら…」

と待っていたら行くタイミングを失ってしまいました。

 

 

先日【無印】でイカスミのソースを見つけたのでつい購入しちゃいました↓


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料理と言えないくらい簡単なんですが、糖質ゼロ麺とフライパンで加熱してあえるだけです(。-人-。)


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思ってたよりドロっとしていて濃厚そう。

ニンニクも入ってるみたいで本格的な香りがします♪


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お皿に盛ったら、オリーブオイルと黒胡椒、イタリアンパセリをのせて出来上がりです。


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一口食べて、お店レベルに美味しくて

びっくり!!゚.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。


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すごーく美味しいです♡♡♡

【無印】ってすごいですね。

ハズレないですよね?( ゚ェ゚)

濃厚で大満足の味でした。


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手作りのプチパンもイカスミパスタに相性よくて美味しかったです♪
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このパンも【無印】のナンの粉と豆腐で焼いたものです^^

 



 

【無印】のイカスミソース

おすすめです(*^^*)♥

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*ベトナムのバレンタインデー*

今日はバレンタインですね♡

 

日本では女性から男性にチョコレートを贈りますが、海外では男性から女性にプレゼントを贈るのが一般的ですよね。

 

 

ベトナムでも、バレンタインは

男性から女性へ贈ります。

 

プレゼントは赤いバラや、花束が定番のようです。

 

 

バレンタインデーはベトナム語

【Ngày lễ tình yêu】

(ンガイレーティンイエウ)と言うらしく、

「愛の日」という意味とのこと。

 

 

去年のバレンタインデーは、私はハノイにいました。

バレンタインデーの夜、

タイ湖という湖の畔にあるイタリアンに主人が連れていってくれたのですが

女性が座る席にだけ一輪のバラが置かれていました↓↓

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嬉しい♡♡♡

お洒落ですよねー^^♡♡

 

主人からはバラはもらってないのですが(笑)


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街中も、レストランもお花で溢れていて

何だか"女性の日"っていう雰囲気が幸せでした♡

 

 

帰りにバラの花束をかかえて帰っていく仕事帰りベトナム人男性の姿を何人か見ました.+:。(。-人-。).+:。


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この日は花束を持って帰ってくる旦那さんを奥さんは家で待ってるんでしょうね^^♡

 

買い忘れたら大変なことになりそう…(笑)

 

 

 

そんな去年のバレンタイン、手作りのおやつを主人へプレゼントしました↓


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この頃は、今みたいにおからパウダーや豆腐を使ったスイーツを作ったこともなかったのでカロリー高めのものを作ってたなぁと今振り返ります・・・

来年のバレンタインはヘルシーなお菓子を作ってあげようと思います♡

 

 

 

 

ハノイのタイ湖近くにある美味しいイタリアン【PIZZA BELGA】はこちら↓

ハノイにいらっしゃる方、

「ブッラータチーズのピザ」が美味しいので是非行ってみて欲しいです^^♡