Xin Chao HANOI

主人の転勤でベトナムへ引っ越すことになりました。ベトナムでの生活情報をちょこちょこ書いていきます。

*隔離生活の過ごし方【水彩画】と【読書】*

昨日の夜に、ホテルの方が通達の紙を持ってこられました。

ベトナムで2週間の隔離期間を終えた後に陽性となり、市中感染が起きたケースが複数確認されているそうで、その影響で『隔離期間が3週間に延長された』と知らされました。

 

ハノイの学校は早くもオンライン授業になってるみたいです。

窓の外が静かだなぁと思ったら飲食店やカフェなどが営業一時中止しているそうで、さすがベトナム早いなぁと思いました。

 

 

お味噌汁など日本から2週間分のつもりで準備してきたので、足りなくなっちゃいそうです…(;_;)

PCR検査も隔離21日間で4 回になっちゃいました(=o=;)

 

でも、もし4月の出発がもっと遅れていたらまた入国するタイミングを逃していたかもしれません^^; 

 

ベトナムに入れただけ良かったと思います。

 

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スーツケースに入れてきた絵の具と筆を使ってこの日は

午後から【水彩画】を描いてみました♪


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最近好きで、よく描くのがこの【鉱物】の絵です。

アメジストやシトリンなどの天然石。

グラデーションにただただ癒やされます♡


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その他は、日本で最近描いていた絵。
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絵というか、模様ですね^^♪


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これを、カラーコピーしてブックカバーにすることがマイブームです(笑)


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付けるだけで、こんなに可愛くなるんです。


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私の趣味は、【水彩画】以外に【読書】があります。

小説が好きで、1年間で多い時で50冊程。

 

重たいのは承知の上でスーツケースに入れて持ってきた本達はこんな感じです。


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すべて本好きの友達がプレゼントしてくれたものです。隔離生活で読めるように^^

 

 

今2冊目を読み終わるところで、こちらを読んでいる途中です↓


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『八日目の蟬』角田光代

 

 

私の持っている小説たちは日本からベトナムへ運ぶ船便の倉庫に今も眠っています(*_*)

ちょうど100冊でした。

 

コロナの影響もあり、いろんな事情で倉庫から動かせていないので今度いつ手元にくるのか分からないです。

 

ハノイでも素敵な本に出会えたらなと思います♡


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【水彩画】でこの日は1日あっという間に感じました。

 

また明日に続けます。

 

 

※小説好きの方がいましたらコメントでおすすめの本教えてください♡

 

 

 

 

 

 

 

*ベトナムの果物が隔離生活の癒し♡手作りの【オーバーナイトオートミール】悲報あり*


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隔離生活2週目に入りました。

1週間、早かったなという感想です。毎日21時半頃にベッドに入り6時頃に目が覚めるという1週間でした。

 

 

 

前の記事でも書いたのですが【隔離食】の量がすごいです。

朝は必ずパンが2枚。プラス卵やお肉、野菜などのおかずに、フルーツやヨーグルト。

甘いフルーツジュースと牛乳とホットコーヒー。

 

数日たって、バリエーションが分かってきたので

こちらの置き手紙をドアの前のテーブルに置いておきました。


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初日から出てる食パンは口に合わなくて、目玉焼きは半熟のため、食中毒を恐れて一度も食べてません。


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もともと朝は食べないので、フルーツとヨーグルトだけでいいとお願いしてみました。

 

すると翌朝から

2種類の果物の盛り合わせに!!٩(♡ε♡ )۶


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しかもヨーグルトは2つ♡

わー嬉しい.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。


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オレンジは甘くてジューシーですごく美味しかったです。


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「これは何だろう?」と日本にいるベトナム人のお友達に写真を送ると【グアバ】だと教えてもらいました。

メロンみたいに甘さがジュワーっと広がってどちらもすごく美味しかったです。


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その後も、いろんな種類の果物を持ってきてくれるようになりました。

ベトナムの果物、本当に美味しい。


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毎日バリエーションを変えて持ってきてくれます。

 

バナナやとオレンジ、スイカ、マンゴー、グアバ、リンゴ、パイナップルにドラゴンフルーツ♡!f:id:A-hanoi:20210505180608j:image

隔離生活がフルーツ天国になったんですけど(。> <。)!!(笑)

 

こちらの要望に応えてくれて、とても嬉しいです。

継続してホテルの方々で情報共有してくれてるのか、

私の朝食にはベトナム語

『#506 sữa chua』とメモが貼られるようになました。

(ルームナンバー506「sữa chua」=ヨーグルト )

 

 

要望は英語で書いちゃったけど、お礼はベトナム語で頑張って書いてみました^^!!↓


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容器を返却する時に貼って。

 

 Trái cây và sữa chua Cảm ơn bạn rất nhiều.

Tôi thích trái cây của việt nam♡

 

「沢山の果物とヨーグルトをありがとう。

私はベトナムの果物が大好き。」


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伝わってると嬉しいです。

 

これらの果物を使って

【オーバーナイトオートミール】を作ってみました♪

 

ホテルが出してくれるヨーグルトに、日本から持参したオートミールと青汁パウダーを混ぜて容器の一番下に。

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カットしたグアバ→ヨーグルトオートミール


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1番上にカットしたドラゴンフルーツをのせて

蓋をして一晩冷蔵庫で寝かせました。


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翌朝。楽しみに蓋を開けると


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すごーい♡ グラデーション!٩(♡ε♡ )۶

ヨーグルトの水分でドラゴンフルーツが柔らかくなってピンクカラーが下に滲んでます。


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これは、隔離生活で1番美味しいものかもしれない。。。(笑)

美味しいーーーーー(;_;)♡


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美味しすぎる。

ヨーグルトの、酸味とドラゴンフルーツの甘みとカシスっぽい風味がすごく合ってます。


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下の方の青汁オートミールヨーグルトも、全然クセないし味の変化があってめちゃくちゃ美味しかったです。

 

隔離生活だからこんなに美味しく感じるのかな?^^;

 

 

 

 

ここで悲報なんですが、隔離期間が延長になりそうです。

 

ベトナムでの市中感染の影響で2週間だった隔離が3週間になると発表があったみたいで、私のホテルからは通達はまだないのですが、恐らく3週間になるんだと思います。

 

3週間長いですが、仕方ないですね^^;!!

 

また明日に続けます。

 

 

 

 

*ベトナム産の【ドライドラゴンフルーツ】*

隔離生活1週間が過ぎました。

今のところ特に問題なく過ごせています。

 

昨日は【水彩画】を描いて1日が終わり、

今日はベトナム語版の

映画「蛍の墓」を観ています^^

 

 


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福生にあるベトナムスーパーで、

『ドラゴンフルーツ』のドライフルーツ(ややこしい)が売っていたので出発前に購入して開けずにスーツケースに入れて持ってきました。

 

『ドラゴンフルーツ』は中が赤と白の種が入った南国のフルーツのイメージですか、ドライフルーツになっているのは初めて見ました。

 

福生で買うときにベトナム人の女性店員さんに

これ美味しい?('・ω・') と聞くと

「美味しくない」と返ってきて笑っちゃったんですが(笑)好奇心で買いました(笑)

 

レジでお会計のときも

「私これ好きじゃない···」と言ってました(笑)

 

ベトナム人って何でこんなに素直なんでしょう。

本音をぶつけてきてくれる姿勢、見習いたいです。

 

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隔離生活で、開けることになりました。

どんな味なんだろう。

ワクワク。
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すごーい(•ө•)♡

『ドラゴンフルーツ』ってドライフルーツになっても綺麗な色のままなんですね。


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固さはドライマンゴーみたいに柔らかく、しなやかです。
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えっ♡   美味しい!!!

甘くてドラゴンフルーツのそのままの味が

凝縮されてます。

種もプツプツしてて美味しい。

美味しくないって言ってたけど、全然美味しいですよー♡

 

日本で買ったら600円くらいしたけど、こっちで買うときっともっと安いんでしょうね。

スーパーで見つけたら買いたいです♡

 

 

それから昨日は、主人から2回目の差し入れが届きました。

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《部屋着用のTシャツ2枚、大きめのマグカップ、歯磨き粉、歯ブラシ、洗濯バサミ》

 

あ、入浴剤はなかったんだ···( ´・з・`)残念。

洗濯バサミは自分で洗う衣類を干すときの為のものです。洗濯については別の記事で書こうと思っています^^
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歯磨き粉、すごく助かりました。ホテルのは歯ブラシについてくる小さいものしかないので、日本から歯磨き粉も持参すればよかったです。

 

歯ブラシだけ無印のものを持参しました↓


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ベトナムの歯ブラシって大きくないですか?^^;(右)

ベトナムのはどこで売ってるものもだいたい大きいです。


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ホテルのカップは小さいのでお茶などは1日中、お湯を注ぎ足しながら飲める大きいマグカップのほうが楽なので持ってきてもらいました。

ベトナムのスタバ限定のマグです♡


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少し快適になりました^^♪

主人に感謝です。

 

 

 

また明日に続けます。

 

 

*ベトナム【隔離生活】オートミールで食事をアレンジ*


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隔離中に、ホテルから出してもらうヨーグルトやフルーツを使ってオートミールボウルを作りました^^


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日本から一袋だけ持ってきていたオートミール


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牛乳とヨーグルトと混ぜます。


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カットしたバナナ。

ベトナムのバナナって日本のより黄色くて色が濃いです。

 

ナッツやドライフルーツ、りんごをのせて出来上がり゚.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。



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フルーツはバナナとリンゴ、トッピングに自分で持ってきたアーモンド、くるみ、カボチャの種、ブルーベリー、クコの実など。
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めちゃくちゃ美味しかったです(。-人-。)♡

 

やっぱりベトナムのほうが果物が美味しいです。

バナナはねっとり濃厚でした。


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オートミール使えるなぁと思ったので、

明日はヨーグルトで一晩寝かせる

【オーバーナイトオートミール】でも

作ってみようかなー^^♪♪♪



 

昨日は、日本にいるベトナム人のお友達から

アルバイト先の制服を着た写真が送られてきました^^

嬉しそうにポーズをしていてとても可愛くて癒やされました。

お友達とビデオ通話で話しもできて、元気にやっているみたいで嬉しくなりました^^

アルバイト楽しいみたいです♪

 

 

夕方は母とビデオ通話して長電話。

あれから私の姿を探し続けている愛犬ともリモートで会話(笑)
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可愛すぎる♡(笑)

私の呼びかけにカメラ目線で反応してました(笑)

 

 

日本とベトナムでも今まで通りLINEができます。

LINEのビデオ通話でスムーズに会話ができたので

便利ですね(•ө•)♡

 

 

また明日に続けます。

 

 

 

 

 

 

*隔離生活のおやつに出発前に焼いた【ナッツバー】*

隔離生活、5日が過ぎました。

毎朝6時には目が覚めてしまいます。

日本時刻だと朝8時なのでまだ日本の体内時計なんでしょうか(・o・)?

 

朝7:30に朝食を受け取ってから、ヨガをして湯船につかって本を読み、12時にランチを受け取って、夕方まで皆さんのブログに遊びに行ったり好きなことして

18時に夕食を受け取り、また湯船につかる。

寝るまでまた本を読み

まだ20時なの?まだ21時なの?と思いながら

 

21:30には眠くなって就寝^^;

 

全然歩かないし疲れることしてないのに

熟睡できるのがまだ嬉しいです。


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出発前に、今まで日本で購入してきた

「お菓子の材料」の整理をしていて

この砕きアーモンドを材料に最後のおやつを作りました^^↓↓


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◆砕きアーモンド60g

オートミール 30g
◆全粒粉 20g

◆サラダ油 15g
◆ハチミツ 20g
◆牛乳 20g

◆プルーン 4個

◆ナッツや種 15g程度

 

プルーンは包丁で細かくカットし、カボチャの種やシードなど好きなナッツやドライフルーツを混ぜます。
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ビニール袋に入れて形を整えると成形しやすいです。
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包丁でお好きな大きさにカットします。
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天板に並べて170℃で16分焼きます。

 

 

 

できあがり゚.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。


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香ばしい香りが広がって、歯応えはざくざく、ナッツの食感も美味しいです♡


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健康的なお菓子ができたので、隔離中のおやつに持ってきました。


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今、隔離ホテルで食べています(。-人-。)♡


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今日で隔離5日目なのでもうすでになくなっちゃったんですが…

 

 

 

隔離中のホテルの食事、デザートは全部フルーツみたいです。(健康的なのはいいけど)

ルームサービスのデザートメニューもフルーツのみでした( ´・з・`)

 

チョコとかアイスとか食べたい・・・

チーズケーキも食べたい(笑)

 

 

今一番欲しいものは、

【スタバのフラペチーノ】と【入浴剤】です。

日本から持ってきた入浴剤はもうなくなっちゃいました^^;

 

 

主人に2回目の差し入れをお願いしているところです。

 

また明日に続けます。

 

 

*ホテルの方々の気遣いとカルディのコーヒーに癒される*


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隔離ホテルの係員の人に、置き手紙で

「ライスなし」にしてもらってやっと食事を楽しむ余裕が出てきました^^♪

 

私が滞在中のホテルだけでなく、他の隔離ホテルの食事も量がすごいみたいです。

(足りないと感じないように?)

 

隔離中の皆さん

「朝は水だけでいい」「夜いらない」など要望を伝えているみたいです^^


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これは2日目のランチです。

〈 白身魚のグリル、ズッキーニ、

スパニッシュオムレツ、リンゴ、スープ 〉


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白身魚、オリーブオイルと塩コショウのシンプルな味付けで美味しかったです♡


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添えられていた野菜がたぶんズッキーニだと思いますが

すごく美味しかったです♡↓


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スパニッシュオムレツも美味しかったです♡


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そして日本から持参した「松茸のお吸い物」

( *´艸`)♡ 

ほっとします。

 

リンゴも2切れでちょうどいい量でした。

 

ちなみに、運ばれてきた容器から自分の食器に移して食べたのですが、実際はリンゴは6切れ。

白身魚はこの倍の量でした^^!!

 

 

食後は・・・

楽しみに日本から持ってきたコーヒー♡f:id:A-hanoi:20210430162655j:image

カルディで購入した、コロンビア、ブラジル、エチオピアタンザニアのコーヒー。

パッケージにも惹かれました^^♡


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何を飲もうか迷って、ナッツとドライフルーツに合いそうなタンザニアにしました。


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【TANZANIA  AA キボ】

〈すっきりとした爽やかな酸味、芳醇なコクのある上品な味わい。〉


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最高においしいです♡♡

コーヒー持ってきて本当によかった(>_<)

 

 

朝に1日1回いれてホテルが出してくれるコーヒーもありますが、自分で持ってきていた方が好きな時間にいれたてのコーヒーが飲めるのでおすすめです。

 

ミニバーにも一応インスタントコーヒーもあります。

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▲無料のコーヒー。

それ以外では

ルームサービスのドリンクメニューで

ホットコーヒー ¥200程

でオーダーもできるみたいです。

 


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おやつにナッツとドライフルーツ沢山持ってきて正解でした。

 

天気もいいから窓から入ってくる風にあたりながらコーヒー飲んで癒されてます。


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この日の夜はスキップしようと思い

「I don't need today's dinner thank you!」

とドアに置き手紙をして伝えました^^

 

 

 

3日目からは

「お昼」と「夜」の食事にライスがない代わりになのか、2袋のマンゴーが入っていました!(笑)


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えー嬉しい♡♡♡

ベトナムの果物、本当に美味しいです。

気遣いにも感謝です。


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「マンゴーありがとう。美味しかったです。」

ベトナム語で書いて返却の袋に貼って部屋の前に置いておきました^^

 

夜20時頃に、ガサガサと物音が聞こえて

回収にきてくれたんだと思っていたら

係員の方が 置き手紙を読んだのか

「あっはははは~!♡( 〃▽〃)」

と声に出して

笑っていました(笑)

 

可愛い(笑)

伝わったみたいで嬉しいです( *´艸`)♡

 

 

また明日に続けます。

 

*ベトナム【隔離生活】2日目の朝にフォー!!!∩(・ω・)∩゚.+:。*


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初日が終わって、2日目となりました。

 

初日の食事が

【朝】→パン 【昼】→白米 【夜】→白米

に「おかず」という内容だったので朝は

またパンかなぁと思っていたら・・・


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フォー!!.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。♡♡♡

やったー♡♡♡

牛肉のフォーでした♪


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・牛肉のフォー 【phở bò】 (フォーボー)

ジャスミン

 

ベトナム人は朝御飯にフォーを食べるのを思い出しました^^


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「フォー食べたいなぁー」と思ってたので、

2日目で食べれて嬉しいです^^♡

 

 

この朝食が届いたのが7:30で、その時は全くお腹がすいていなかったので食べたのは10時頃でした。

なのでちょっと冷めてしまっています^^;

 

でも、美味しかったです(。-人-。)♡

 

 

 

そして実は

フォー以外にこれだけ入った内容でした^^;↓


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すごくないですか?( ゚ェ゚)

 

これ朝7:30に食べるの辛いです(>_<)

 

フォーとコーヒーだけ頂きました。

バナナは冷蔵庫へ。

 

前日のお昼と夜の大盛りライスも全く手をつけない状態で返したのですが、手をつけなくても私が触れたものは恐らく破棄していると思うのですごくもったいないです。

 

2週間、毎日あの大盛りライスが運ばれてきては破棄されるのかと思うといたたまれないので、

夜にこの手紙を書いてドアに貼っておきました↓
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ベトナム語で一応、感謝の気持ちも添えて(。-人-。)

 

 

伝わったようで、翌日のお昼からは

ライスがついてませんでした^^♡

 

 

2週間でプクプク太って外へ出て主人にびっくりされるの嫌ですからね^^;(笑)


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(ありがとう。美味しかったです。)

ベトナム語で書いて返却しました(。-人-。)♡

 

 

昨日、廊下が騒がしくなっていたので

ドアの覗き穴から外を見ると

斜め向かいの部屋に外国人の親子の姿が。


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防護服を着た係の方が離れたところから

「Happy Birthday〜!^^」

とドアの前に置いた袋を

小さい子供ちゃんに受け取るようにジェスチャーしていました。

 

 

親子は感激した様子で喜んで袋を持って部屋に入っていきました。

なんか素敵な瞬間を見れた気がしてほっこりしました(•ө•)♡

 

隔離中にお誕生日を迎えたんだなぁ。

忘れられない誕生日になったでしょうね^^

 

 

また明日に続けます。