主人が出張で不在の４日目、この日は軽く5km走ってきました。 残り物で作った適当な晩御飯に1人ビールで乾杯。運動後のお風呂上がりのお酒は辞められません^^; 毎日走るコースを変えるだけで飽きずにランニングが楽しめる。明日はどこを走ろう？ と考えなが…

主人は仕事でホーチミンや韓国に出張に行ったりするので、2〜3日家をあけることがたまにあります。 3日位だと、いってらっしゃいと送り出してもすぐ帰ってくる感覚なのですが今回は1週間！ （わーい。1人時間♡） 1週間、たっぷり満喫しちゃおう。 と、朝から…

先日、ベトナム中部の【Đà Nẵng】ダナンで開催されたマラソン大会に参加してきました。 ダナンは、私の住むハノイから南へ約800キロ。飛行機で片道1時間20分です。 2年前に初めて観光で訪れて以来のダナン。 今回はハーフ（21km）を走ります。大会の前日にダ…