路上では今が旬のフレッシュな果実を常に売っているので、見かけるとつい買いたくなってしまいます。
この日見かけたのはプラム。
お客さんのベトナム人女性もバイクを止めてその場で味見しておられました。
ベトナム語でプラムは【Quả mận】
ちょうど7月のこの時期が旬でもあるようで、プラムが売られているのをよく見ます。
大きくてめちゃくちゃ美味しそう〜。よく見ると黄色いのと赤いの2種類あるみたいです。
迷いつつ赤い方が甘そうな予感がして、
「Cái này bao nhiêu tiền 1kg?」
カイナイ バオニュー ティエン モッキロ？
「これは1kgいくらですか」と聞いてみると
「Ba mươi」バームイ
30.000ドンと返ってきました。
安い〜！1キロで約180円です。
1キロ購入したいと伝えて計ってもらいます。
おばちゃん、躊躇することなく2キロを計り
「2キロ買ってね。」と渡してきました^^;
でもそんなに食べられないから1キロに減らしてもらいました^^;
帰宅して洗ったら早速食べよう。
パンパンに実ったプラム、ツヤツヤでとても新鮮です。
こんなに大きいプラム初めて見たかも。トマトくらいあります。
プラムは栄養価も高く消化作用があったりが高血圧や脳梗塞の予防にも貧血予防にもいいんだとか。
あら？中も赤いと想像していたら中は黄色でした。
ジューシーでめちゃくちゃ美味しい。
皮の部分に食物繊維やポリフェノールが多く含まれているから少し酸っぱいけど、丸ごと食べた方がいいみたいです。
冷やして日々のおやつにしようと思います。
また明日に続けます。
