フルマラソンに挑戦するのを目標に、1月は200kmを走りました。
そして2月。2月は150km目標にして頑張りました。
2月もたくさん走ることができました^^！ ラオス旅行にもランニングシューズとウェアを持って行って毎朝走ったり、なるべく練習するようにしていました。
一ヶ月の中で大気汚染で空気が悪い日、生理で辛い日、雨の日。という走れない時もあるので
『走れる時に走っておかないと勿体ない』という感覚。
そんな今日は、ハノイで買える私のお気に入りの栄養バーのご紹介をします。
日本のようにどこにでもコンビニがあって手軽に栄養ゼリーやバーなどの栄養補助食品が買えるわけではないハノイ。
こちらの【L's Place】という輸入食品スーパーで購入することができる栄養バーがこちら。
見てくださいこの可愛すぎるパッケージ♡
可愛い〜♡♡
この栄養バーを初めて知ったのはマラソン大会の会場でした。
初めてこのマンゴーココナッツ味を食べた時すごく美味しかったんですよね。
全部で4種類の味がありました。
【Lecka】という健康食品を扱うベトナムの会社のもので、果物とナッツで作られたエナジーバーです。ひとつ35.000d（¥209）
【Banana Cinnamon】バナナシナモン
材料: 乾燥バナナ (54%)、乾燥プラム、カボチャの種、玄米、ココナッツオイル、タピオカデンプン、ヒマワリレシチン (天然成分乳化剤)、シナモン (1%)、ビタミン E、塩、クエン酸
アスリートのためのエナジーバーで、すべて天然成分から作られており、添加物、香料、着色料、保存料は含まれていません。
こちらのバナナシナモン、初めて食べたけどこれもめちゃくちゃ美味しかったです。
ソイジョイをもっとぎゅぎゅっと濃厚にした硬めのバー。砂糖不使用でドライフルーツの甘さが口いっぱいに広がる。
トレッキング、登山、ジョギング、日々のトレーニングなどの運動中にエネルギー補給にいいそうです。
【Mango Coconut】マンゴーココナッツ
原材料: ドライマンゴー(39%)、梅干し、ココナッツライス(11%)、カシューナッツ、乾燥バナナ、ココナッツオイル(4%)、タピオカデンプン、パンプキンシード、ヒマワリレシチン(天然乳化剤)、ビタミンE、食塩、クエン酸
【Cacao Banana】カカオバナナ
原材料: ドライバナナ(49%)、カシューナッツ、ココアバター(9%)、ココアパウダー(8%)、パンプキンシード、カカオニブ(5%)、タピオカデンプン、ヒマワリレシチン(天然成分乳化剤)、ビタミンE 、塩、クエン酸
【Tropical Fruits】トロピカルフルーツ
原材料: ドライパイナップル (43%)、ドライバナナ (24%)、ドライプラム (16%)、カボチャの種、玄米、ココナッツオイル、タピオカデンプン、ヒマワリレシチン (天然乳化剤)、ビタミン E、塩、クエン酸
私は今年フルマラソンに出たいので、長距離のランニングで大量のミネラルとエネルギーを失います。
このエナジーバーは、ランニング中に失われたエネルギーを補充してくれるので、走りながら摂取するランナーも少なくないみたい。
パッケージが可愛いから意外とベトナムお土産にもいいかも？気になる方は是非♡
ではまた。
